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          邢臺市環日橡塑制品有限公司進行女人能量學習會議

          2024年4月23日,邢臺市環日橡塑制品有限公司在辦公樓一樓會議室舉行了“女人能量”學習會議,此次會議學習的內容是7個心理學效應。

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          邢臺市環日橡塑制品有限公司進行女人能量學習會議


           

          2024年4月22日,邢臺市環日橡塑制品有限公司在辦公樓一樓會議室舉行了“女人能量”學習會議,此次會議學習的內容是7個心理學效應。

          駕馭心態的前提,是參透內在的規律。

          愿大家能從中學會識別自己的心態,不被慣性左右人生。

           

          7個心理學效應

           

           

          1.鱷魚效應:真正拖垮你的,是沉沒成本

           

          生活中有太多類似的情景——越堅持,越被坑。

          生活中的這些瞬間,都伴隨著我們看不到的“鱷魚”。

          而真正拖垮我們的并非“鱷魚”,而是舍不掉的那只“腳”,放不下那顆“不甘的心“。

          經濟學上有個對應的概念,叫“沉沒成本”,指那些已經付出、不可收回的時間、金錢、精力等投入。

          其實懂得及時止損,不是放棄,而是一種保護機制。

          放下“沉沒成本”,才有重拾一切的可能。

           

           

           

          2.鳥籠效應 :為生活做減法,才能為生命做加法

           

          當外在的空間,和內心的精力,被雜物和雜事所占據,我們就會漸漸失去對生活的掌控感。

          反觀日常,會發現這種現象無處不在。

          柜子里積灰的衣物,讓人看著為難又鬧心;

          在理發店充值辦卡,剛走出店門就開始后悔;

          為了湊單而買的,多半是無用的東西;

          微信里有太多的群,“幾百年”沒有在里面發過一條消息;

          無一不讓人煩躁,厭倦,感到束縛。

          因此“斷舍離”是一種難得的智慧。

          正所謂為生活做減法,才能為生命做加法。

          唯有按需獲取,刪繁就簡,才不會被“鳥籠”套牢,擁有更自在的人生。

           

           

          3.飛輪效應:良好的開端,是成功的一半

           

          “飛輪效應”——萬事開頭難。

          我們之所以達不成目標,往往是因為沒有熬過“用力蹬踏板”的階段。

          但這個效應,不但揭示了問題的根源,也提供了解決問題的方法:

          盡快行動,并持之以恒;

          最終,量變會帶來質變。

           

           

          4.踢貓效應:情緒穩定,是成年人最好的修行

           

          人一旦情緒不好,就會尋找發泄的途徑。

          因此,負面情緒與正面情緒相比,更具傳染性。

          《墨菲定律》中提到,“踢貓效應”是一種典型的負面情緒傳染:

          踢貓效應告訴我們,壞情緒的傳染,如同推倒多米諾骨牌。

          隨意地發泄,會導致惡性循環。

          而防止“踢貓效應”最好的方法,不是壓抑情緒,而是管理情緒。

          脾氣上頭的時候,讓自己冷靜三分鐘、去空曠的地方大喊幾聲……

          只有管理好自己的情緒,才能避免成為“踢貓”的發起者和傳遞者。

           

           

          5.安慰劑效應:積極的心態,是一劑良藥

           

          安慰劑效應在根本上,就是一種潛意識的自我暗示。

          不要小看積極暗示的力量,面對難以克服的困境,樂觀的心態,是一劑良藥。

          《墨菲定理》中有這樣一句話:

          沒有絕望的環境,只有絕望的心態。

          生活本就是光明與黑暗交織,當我們身處黑暗中時,一定要相信光會到來。

           

           

          6.瓦倫達效應:做人心寬,做事淡定

           

          人們常說,怕什么來什么。

          對應到心理學,這個現象就是“瓦倫達效應”。

          人的壓力,往往來自于太看重得失與結果。

          用心苦讀,越是想通過高考改變命運,越容易發揮失常;

          精心準備,越是想在面試中表現出色,越容易大腦一片空白……

          患得患失,是一種精神內耗。

          瞻前顧后,會舉步難行;過分在意,注定心力交瘁。

          弘一法師有一句話:

          人生在世,心寬一寸,路寬一丈,一念放下,萬般自在。

          當我們放下得失,著眼當下,心態順了,工作和生活自然也就順了。

           

           

           

           

          7.南風效應:溫暖,是一種深入人心的力量

           

          南風效應對應了《道德經》的一句話:

          天下之至柔,馳騁天下之至堅。

          “柔”并不代表退縮和懦弱。待人處事的“柔性”和“彈性”,是一種能化干戈為玉帛的力量。
          杰出的管理者,運用人性化管理,才能提升員工的自主性和團隊的向心力。
          高情商的父母,學會用心傾聽、好好說話,才能陪伴孩子在愛與信任中健康成長。
          溫暖,是一種深入人心的力量。

           

          媒體宣傳部

           

          2024年4月23日

           

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          2024年4月23日,邢臺市環日橡塑制品有限公司在辦公樓一樓會議室舉行了“女人能量”學習會議,此次會議學習的內容是7個心理學效應。

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